Méditation Vipassana

Le Centre International de Méditation Northern Vipassana du Wat Phradhatu Sri Chom Tong propose des cours et des retraites de méditation Vipassana basés sur les quatre fondements de la pleine conscience tout au long de l’année.

Qu’est-ce que Vipassana?

Vipassana est un mot pali qui signifie: « Voir clairement, voir spécialement, voir à travers ou voir dedans ».

Cela signifie aussi « connaissance intérieure, vision intérieure, sagesse intuitive, connaissance intuitive ». Vipassana est souvent traduit par Insight.

Vipassana signifie voir clairement la Vraie Nature de la Réalité ou « Aperçu de la Vraie Nature de la Réalité ». Cela signifie voir les choses telles qu’elles sont vraiment. Vipassana est une compréhension directe et intuitive de la vraie nature de tous les phénomènes mentaux et physiques.

Vipassana est atteint par la pratique des quatre Satipatthana, les quatre fondements de la pleine conscience. C’est-à-dire que les méditants peuvent atteindre la connaissance intuitive par l’application cohérente et progressive des quatre fondements de la pleine conscience.

Les quatre fondements de la pleine conscience sont:

  1. Pleine conscience du corps
  2. Pleine Conscience des sentiments
  3. Pleine conscience de l’esprit et
  4. Pleine conscience des objets mentaux.

Pourquoi pratiquons-nous la méditation Vipassana?

Le Bouddha a souligné cinq objectifs à la pratique de la méditation:

  1. Purifier les coeurs et les esprits des des êtres sensibles.
  2. Surmonter le chagrin et la tristesse.
  3. Se libérer de la douleur et de la souffrance.
  4. Découvrir le vrai chemin de la vie.
  5. Réaliser la fin de la souffrance (Nirvana).

Pendant le cours de méditation Vipassana, les méditants apprendront à appliquer la pleine conscience sur les quatre fondements de la pleine conscience à l’aide d’exercices simples et structurés (prostration consciente, marche et méditation assise). Tous les phénomènes qui surviennent sont nommés mentalement. Vous pouvez trouver plus d’informations sur nos cours ici. Ou contactez-nous.

Nous apprécions votre intention de pratiquer la méditation Vipassana avec nous et nous nous
réjouissons de vous accueillir!