Vipassana
Satipatthana Vipassana Meditación
El Centro de Meditación Vipassana de Wat Chomtong, ofrece Cursos de Meditación Vipassana y retiros basados en los Cuatro Fundamentos de la Atención Completa
¿Que es Vipassana?
Vipassana es una palabra en Pali que significa: “Ver claramente, ver con detenimiento, ver a través, ver dentro”.
Vipassana significa “Conocimiento interior, visión interior, sabiduría intuitiva, conocimiento intuitivo”. Vipassana se traduce a menudo como introspección.
¿Ver claramente qué? ¿Introspección hacía qué?
Vipassana significa ver claramente la verdadera naturaleza de la realidad o “percepción de la verdadera naturaleza de la realidad”. Significa ver las cosas como realmente son. Vipassana es la compresión directa e intuitiva de la verdadera naturaleza de todos los fenómenos físicos y mentales.
Vipassana se logra mediante la práctica de los Cuatro Satipatthana, los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena. Es decir, la Introspección se realiza mediante la aplicación constante y progresiva de los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena.
Los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena son:
- Atención plena del cuerpo.
- Atención plena de las sensaciones.
- Atención plena de la mente.
- Atención plena de los objetos mentales.
Why do we practice Insight Meditation?
Why would the Supremely Enlightened Buddha encourage us to come and practice meditation, what is the aim of meditation practice?
- To purify the hearts and minds of beings.
- To overcome sorrow and sadness.
- To free oneself from pain and suffering.
- To discover the true path in life.
- To realize the end of suffering (Nirvana).
Durante el curso de Vipassana los meditadores aprenderán como aplicar la atención plena en los Cuatro Fundamentos mediante ejercicios simples y estructurados (meditaciones conscientes de postración, caminar y sentado). Todos los fenómenos que surgen son etiquetados mentalmente. Puedes encontrar más información sobre nuestros cursos aquí o contáctenos.
Agradecemos tu deseo de practicar Meditación Vipassana con nosotros.
¡Esperamos recibirte muy pronto!