Meditationskurse
Im Northern Vipassana-Meditationszentrum im Tempel Wat Phrathadu Sri Chomtong Voravihara (Chiangmai, Thailand) werden Meditationskurse unter Anleitung basierend auf den vier Grundlagen der Achtsamkeit angeboten. Sämtliche Kurse sind individuell und beginnen am Tag eurer Ankunft.
Die Methode wurde vom verstorbenen Höchst Ehrwürdigen Ajarn Tong Sirimangalo gelehrt, einem der angesehensten Meditationslehrer Thailands, einem direkten Schüler von Mahasi Sayadaw und vieler anderer bedeutender Meditationsmeister in Thailand und Myanmar.
In der buddhistischen Tradition gibt es zwei Arten von Bhavana (geistiger Entwicklung): Samatha (Konzentration) Bhavana und Vipassana (Achtsamkeit) Bhavana.
Vipassana bedeutet, die wahre Natur der Dinge zu sehen. Entwickelt wird dieses tiefe intuitive Verstehen durch die progressive Anwendung der vier Grundlagen der Achtsamkeit. In unseren Meditationskursen lernen die Meditierenden, ihre Achtsamkeit im Rahmen der Meditationsübungen – achtsame Verbeugung, Gehen und Sitzen – auf den Körper, die Gefühle, den Geist und die Geistesobjekte zu richten. Alle aufkommenden Phänomene werden mental benannt.
21-Tage-Grundkurs
Alle sind herzlich willkommen. Der Grundkurs in dieser Tradition ist sowohl für unerfahrene als auch für fortgeschrittene Meditierende geeignet. Wenn ihr diese besondere Meditationsmethode zum ersten Mal praktiziert, empfehlen wir, dass ihr euch 21 Tage Zeit nehmt, um das vollständige Kursprogramm absolvieren zu können.
12-Nächte-Retreat
Dieser Kurs richtet sich an Meditierende, die den 21-Tage-Grundkurs bereits abgeschlossen haben.
Einführungskurs
Wenn ihr gern diese Meditationsmethode ausprobieren möchtet, aber wenig Zeit zur Verfügung habt, empfehlen wir einen Einführungskurs von 5-14 Tagen.
Die Meditierenden berichten in täglichen Gesprächen an ihre:n Vipassana-Lehrer:in. Unsere Lehrer:innen sind durch den verstorbenen Höchst Ehrwürdigen Ajarn Tong Sirimangalo ermächtigt und zertifiziert, Vipassana-Meditation basierend auf den vier Grundlagen der Achtsamkeit zu unterrichten.
Übersetzungen ins Englische, Russische, Französische, Deutsche, Spanische, Thailändische, Arabische, Italienische, Portugiesische und Hebräische sind verfügbar.
Unterkunft
Die Zimmer sind sauber und einfach. Sie verfügen über einen Ventilator, Matratze, Nachtlämpchen, Moskitonetze, Stecker und die Option zur Verwendung einer Klimaanlage. Alle Zimmer haben ein privates Bad mit WC.
Meditationsmatten und -kissen sowie Bettwäsche werden zur Verfügung gestellt. Männer und Frauen sind in den Unterkünften getrennt.
Verpflegung
Im Speisesaal des Wat Chomtong Tempels erhalten die Meditierenden täglich zwei Mahlzeiten. Vegetarische Optionen sind verfügbar.
Frühstück 06.00 Uhr.
Mittagessen 11.00 Uhr.
Für Trinkwasser verwenden wir Wasserfilter.
Im Northern Vipassana-Meditationszentrum gibt es zudem ein Café, in dem u. a. Mahlzeiten und Getränke bestellt und wo auch besondere Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt werden können.
Tagesablauf
Am Tag eurer Ankunft erwartet euch nach dem Check-in eine Einführung in Vipassana, eine Demonstration der Meditationstechnik und ein Rundgang durch die Tempelanlage.
4 Uhr: Aufstehen
6 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Mittagessen
22 Uhr: Schlafenszeit
Tagsüber wird praktiziert. Unsere Gäste können gern an den buddhistischen Feiertagen am Abend-Chanting und den Dhamma-Vorträgen teilnehmen. Schreibt uns, um euren Platz zu buchen.
Kleiderordnung
Traditionsgemäß tragen die Meditierenden während ihres Retreats weiße Kleidung. Die sollte locker und bequem sein und die Arme und Beine bedecken.
Wir stellen weiße Kleidung leihweise zur Verfügung.
Was kostet das Retreat?
Unser Zentrum funktioniert im Einklang mit der buddhistischen Tradition des Dana (Großzügigkeit) allein auf Spendenbasis. Das Dhamma (die Lehre Buddhas) ist unabhängig von den finanziellen Möglichkeiten für alle zugänglich. Am Ende eures Aufenthalts habt ihr die Gelegenheit, das Dana zu geben, welches ihr von Herzen geben möchtet.
Das Geschenk des Dhamma übertrifft alle anderen Gaben!
Kontakt
Northern Vipassana International Insight Meditation Center, Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara, Thailand
199/19 Moo 2, Ban Luang, Chom Tong, Chiang Mai, Thailand, 50160
E-Mail: reservationchomtong@yahoo.com
Tel: 093 318 1662
WhatsApp: +66 93 318 1662
Direktorin: Kathryn Chindaporn.
Rezensionen auf Google Maps.
Das Internationale Meditationszentrum Northern Vipassana befindet sich direkt hinter dem Haupttempel (Wat Chom Tong). Haltet bitte nach der CMQ Lanna International Library (Rezeption) Ausschau.
Anfahrt
- Vom Chiang Mai Gate (Südtor der Altstadt) fährt ein blauer Bus oder ein gelbes öffentliches Taxi (Songteow) direkt zum Tempel in Chomtong. Beide fahren circa alle 20 Minuten ab und kosten 40 THB. Die Fahrt dauert etwa 1,5 bis 2 Stunden
- Ein privates Taxi von Chiang Mai kostet zwischen 800 und 1000 THB. Ein seriöser Taxidienst kann auf Englisch unter der Nummer +66 89 701 0291 angefragt werden. (Lasst euch zuvor den Preis bestätigen).
- Aus Bangkok gibt es einen Nachtbus, der um 18.00 Uhr von der Mo Chit Bus-Station abfährt und gegen 7.00 Uhr morgens direkt vor der Tempelanlage ankommt. Das Ticket kostet circa 600 THB.
- Folgt nach der Ankunft in Chomtong bitte den Anweisungen der Karte Northern Vipassana International Meditation Center, International Department Reception (CMQ Library).
- Wenn ihr Schwierigkeiten habt, die Rezeption zu finden, ruft uns bitte an unter der Nummer +66 093 318-16-62. Sollte jemand seine Hilfe anbieten und euch führen wollen, sagt ihm bitte, dass ihr bei Kathryn Chindaporn im International Department gebucht habt, um an den richtigen Ort geleitet zu werden.
- Solltet ihr Hilfe benötigen, um den Transport vom Flughafen oder einem Hotel zu arrangieren, meldet euch gern bei uns.
Wir freuen uns über eure gute Absicht, mit uns die Vipassana-Meditation zu praktizieren, und heißen euch jetzt schon herzlich willkommen!