Курсы медитации
В нашем международном отделении храма Ват Чомтонг доступны различные курсы Випассаны (техника Четырех основ осознанности, Випассана Саттхипатхана). Все курсы сопровождаются учителем, индивидуальны и начинаются в день вашего приезда.
Этот метод медитации Випассаны был разработан покойным Аджаном Тонгом Сиримангало, который был одним из самых почитаемых учителей медитации в Таиланде. Он учился у бирманского мастера Махаси Саядо и многих других великих учителей медитации Таиланда и Мьянмы.
Во время курсов медитаторы научатся осознанности тела, чувств, ума и объектов ума, выполняя три упражнения: осознанный поклон, ходячая и сидячая медитации. Все явления, возникающие в уме, осознаются и ментально отмечаются (называются).
Вводный курс
Если вы хотите попробовать этот метод медитации и у вас ограничено время, мы рекомендуем от семи до четырнадцати дней для вводного курса.
Базовый курс медитации — 21 день
Базовый курс в этой традиции подходит как для начинающих, так и для опытных медитаторов. Если вы впервые практикуете именно эту технику медитации, мы рекомендуем 21 день для завершения полной программы.
Ретрит — 12 ночей
Этот курс доступен для тех, кто завершил Базовый курс.
Если у вас есть вопросы о курсах или вы хотите забронировать комнату, пожалуйста, напишите нам: reservationchomtong@yahoo.com или WhatsApp: +66 93 318 1662 (у нас есть русскоговорящие учителя, если вам нужна будет помощь с бронированием).
Медитаторы будут ежедневно встречаться с учителем. Все учителя Центра прошли тренинг и получили разрешение преподавать Випассану Четырех основ осознанности от Достопочтенного Аджана Тонга Сиримангало.
Доступны переводы на английский, русский, французский, немецкий, испанский, тайский, арабский, португальский и иврит. У нас преподают как женщины, так и мужчины.
Восемь буддийских обетов
Во время вашего пебывания в Центре важно соблюдать Восемь обетов; они сопутствуют прогрессу в практике и являются основой нашего Центра, помогая обеспечивать удобство и безопасность для всех наших гостей.
- Воздерживаться от убийства любых существ.
- Воздерживаться от воровства и взятия того, что не было дано.
- Воздерживаться от любого вида сексуальной и романтической активности (трогать, флиртовать, обниматься).
- Воздерживаться от лжи и грубой речи, сплетен и клеветы.
- Воздерживаться от употребления алкоголя и любых затуманивающих сознание веществ (в том числе марихуаны в любом виде).
- Воздерживаться от употребления пищи после 12 дня. Любая твердая еда не разрешена после 12 дня.
- Воздерживаться от танцев, пения, прослушивания музыки, использования гаджетов, косметики, украшений, духов.
- Воздерживаться от использования роскошных кроватей и/или сидений.
Расписание
В день вашего приезда, после заселения в комнату, вы получите инструкции по медитации, демонстрацию упражнений и экскурсию по нашей территории.
4.00 утра. Подъем
6.00 утра. Завтрак
11.00 дня. Обед
22.00. Отбой
Практика медитации продолжается в течение дня. В буддийские праздники медитаторы могут присоединиться к вечернему ритуальному пению в храме.
Дресс-код
По традиции медитаторы носят белую одежду во время курса. Одежда должна быть свободной, удобной, и закрывать руки и ноги.
Мы предоставляем белую одежду.
Проживание
В гашем Центре все комнаты простые и чистые, с личным туалетом и душем. Во всех комнатах есть вентиляторы, матрас, лампа, москитные сетки на окнах, розетки. В жаркий сезон возможно использование кондиционера.
Проживание отдельно для мужчин и женщин.
Мы предоставляем постельное белье, полотенце, подушки для медитации.
Еда
Кухня храма обеспечивает медитаторов едой дважды в день. Есть вегетарианские блюда.
Завтрак в 6 утра.
Обед в 11 дня.
Питьевая вода доступна в неограниченном количестве из фильтров на территории Центра.
Кроме того, у нас есть кафе, где можно заказать напитки, еду или специальные блюда для тех, кому необходимо соблюдать особую диету.
Сколько стоит курс?
Наш Центр медитации работает исключительно за пожертвования, что соответствует буддийской традиции Даны (щедрости). Учение Будды должно быть доступно каждому человеку, независимо от его финансового положения или способностей. В конце вашего пребывания у вас будет возможность дать Дану (пожертвование) от всего сердца.
Будда подчеркивал радость от пожертвования. Он считал его могущественным источником заслуг с долговременной пользой как в этой жизни, так и в последующих.
Если у вас есть вопросы или вы хотите забронировать комнату, пожалуйста, свяжитесь с нами, используя контакты ниже.
Контакты
The Northern Vipassana International Insight Meditation Center at Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara (International Department), 199/19 Moo 2, Baan Luang, Chom Tong, Chiang Mai, 50160
Вебсайт: www.northernvipassana.org
Email: reservationchomtong@yahoo.com
Тел: 093 318 1662
WhatsApp: +66 93 318 1662
У нас есть русскоговорящие учителя, если вам необходима помощь с бронированием комнаты.
Директор: Кэтрин Чиндапон.
Прочитайте отзывы о нас на Google Maps.
Центр медитации Northern Vipassana находится прямо за главным храмом (Wat Chom Tong). Ищите CMQ Lanna International Library (Reception). Если заблудитесь, спросите Катрин Чиндапон или звоните (+66 93 318 1662).
Как до нас добраться?
- От Chiang Mai Gate (Южных ворот старого города) вы можете сесть на синий автобус или желтую маршрутку (сонгтеоу) прямо до храма в Чомтонге. Они отправляются примерно каждые 20 минут и стоят 40 тайских бат. Дорога займет от 1,5 до 2 часов.
- Такси от Чианг Мая до Центра медитации будет стоить от 800 до 1000 тайских бат. Вы можете обратиться в проверенную службу такси, владелец которого говорит по-английски: +66 89 701 0291 (WhatsApp), 065 0838000 (мобильная связь). (Пожалуйста, уточняйте цену перед бронированием).
- Из Бангкока ежедневно ходит ночной автобус, который отправляется в 18:00 с автовокзала Mo Chit, и прибывает прямо к храму около 7:00 утра. Билет стоит примерно 600 тайских бат.
- Чтобы найти нас по прибытию в Чомтонг, следуйте по карте (см. ниже) до Международного центра медитации Northern Vipassana, International Department Reception (CMQ Library).
- Если вы не можете нас найти, позвоните нам по телефону +66 093 318-16-62. Вы также можете попросить людей в храме помочь вам, скажите, что вы ищете Кэтрин Чиндапон в International Department. Они покажут вам дорогу.
- Если вам нужна помощь в организации транспорта из аэропорта или вашего отеля, пожалуйста, дайте нам знать, мы рады будем помочь.
Спасибо за ваше желание практиковать медитацию с нами. Мы будем очень рады видеть вас в нашем Центре!